最近読んだ本から♪ ( Vol.2 )
『 のうだま 』 やる気の秘密
上大岡 トメ & 池谷裕二 著 、 幻冬舎
*** やる気を出させて
「 続ける 」 コツは、
脳をだますこと。 ***
最近、何かと話題になっている ” 脳の研究 ”
☆脳の中の”淡蒼球”を動かせば「やる気」を引き出せる。
それ ↑↑ を動かすには
B ;身体を動かす R ;ごほうびを与える
E; いつもと違う事をする I ;なりきる
☆そして、飽きずに続けていく為には
※最初は目標を小さく ※形から入る
※初心を思い出す ※身銭を切る
※気が載ら乗らなくてもその場に行く
※誰かを喜ばす為にやる 等など。。
他にも、” なるほど
” と 思うところが多々ありました。
イラスト も たくさん入っていて ( =文字数が少ない?!?)
あっ!という間に、楽しく読めました (^^♪
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結構、いろいろな事に興味があり、始めてみるものの
なかなか続かない… そんな、三日坊主の私ですが
ちょっとだけ、コツがわかったような気がして (^。^)y-.。o○
我が家の息子達にも是非!! 読ませまくちゃ☆
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